Wykładowcy Akademii Bialskiej przeprowadzili 8 lutego 2023 r. dla młodzieży klas pierwszych wykład dotyczący zasad zdrowego odżywiania. Uczestnicy spotkania dowiedzieli się czym jest dodatni i ujemny bilans energetyczny, przeanalizowali przyczyny otyłości oraz zastanowili się nad zmieniającym się kanonem piękna i kultem szczupłego ciała, tak bardzo rozpowszechnianym obecnie w mediach społecznościowych.

Wniosek jest jeden: dla zdrowia należy zmodyfikować swój styl życia poprzez zwiększenie aktywności fizycznej i zastosowanie racjonalnego odżywiania. Nie warto stosować niesprawdzonych, modnych, restrykcyjnych diet, bo może to być niebezpieczne dla zdrowia. Warto natomiast pomyśleć o uprawianiu sportu i konsultacji z dietetykiem, który pomoże mądrze zbilansować dietę.