Trujące jabłko i dzika gruszka, czyli oblicza otyłości to hasło seminarium zorganizowanego przez Akademię Bialską, w którym 24.10.2023 r. uczestniczyli uczniowie klas 2b i 2d z LO w Międzyrzecu Podlaskim. Uczestnicy spotkania mogli wysłuchać ciekawych wykładów, m.in. na temat wpływu wyborów żywieniowych na masę ciała czy psychologicznych przyczyn objadania się. Wszyscy zastanowili się też, czy otyłość jest atrakcyjna z punktu widzenia lekarza oraz jaki jest nasz styl żywienia i dlaczego zmiana nawyków żywieniowych jest taka trudna. Przeanalizowawszy też modne diety odchudzające pod kątem ich skuteczności. W drugiej części spotkania był czas na propozycje aktywnego spędzania czasu wolnego i warsztaty kulinarne. Każdy z nas powinien poddać refleksji swój sposób odżywiania, ponieważ rzutuje on na nasze codzienne funkcjonowanie i stan naszego organizmu. Pamiętajmy, że dieta to ogólnie pojęty sposób żywienia i nawyki żywieniowe, a nie jak powszechnie się uważa chwilowa i restrykcyjna zmiana żywienia w celu redukcji masy ciała.
Organizatorom bardzo dziękujemy za zaproszenie i liczymy na więcej.